TSV Schwiegershausen e.V. von 1906

Vereinstermine

Pilates

Pilates

Dienstag 09:30 Uhr bis 11 Uhr

Unter der Anleitung von Silvia Großkopf werden die verschiedensten Sportgeräte verwendet, um bei einem systematischen Ganzkörpertraining die Muskulatur zu stärken,

im besonderen die Beckenboden-,  Bauch- und Rückenmuskulatur.

Dabei kommt unter anderem die beliebte Faszienrolle zum Einsatz, um die verklebten Faszien wieder zu lösen.

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